ANAPA FITNESS
理想の体を手に入れる
～全ての人に情熱と輝きを～
アナパとはハワイの言葉で～きらめく・輝く～を意味しています。
トレーニングを通じて自分を発見し、 きらめき・輝いてほしい
そんな空間・雰囲気を提供したい、 そんな思いからアナパと言う名前をつけました。
このような方にオススメです
筋トレは9割の人が続かないのが現状です。 トレーニングを継続するには実は意外と難しいのです。今日はやる気があっても、明日はそのやる気が続いているとは限りません。
何事も習慣化するには、 はじめの3週間が非常に重要と言われています。本気で変えたいとお考えなら、 まずは3週間トレーニングを体験してみてはいかがでしょうか。
BODYMAKE
【理想の身体を手に入れたい方】
独学では、理想の身体まで遠い道のりです。筋肉の本質を理解できないといくら鍛えても理想の身体は手に入りません。それを独学で学ぶとなると相当な時間と労力を要します。詳しいトレーナーの下でトレーニングすることが理想の身体への一番の近道です。
BODY CARE
【身体の不調を改善したい方】
最近疲れやすいと感じ方へ、 もしかしたら血液循環が原因かもしれません。 病気と血液循環は切っても切れない関係です。有酸素運動を取り入れたトレーニングをすることで、筋肉量が増加し、 血流が強くなり 毛細血管も増加し、 病気に強い身体になります。また、姿勢やカラダのパランスを矯正すれば、 腰痛や肩こりなど、 カラダの不調を予防·改善できます。
DIET
【ダイエットを成功させたい方】
食事制限だけでは理想のプロポーションは得られません。また、食事制限やランニング、 水泳だけでは理想のプロポーションは手に入りません。筋肉を大きくするイメージがあるウェイトトレーニングは、 実は理想のプロボーションを作るにも有効なのです。
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